شبكة ومنتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر
اهلا ومرحبا بكم فى منتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر بالقرأن الكريم
ان كنت زائرا فتفضل بالتصفح فى المنتدى ولكن هناك بعض المنتديات لم تفتح لك لانك غير مسجل معنا فبادر بالتسجيل حتى ترى كل مافى المنتدى من مواضيع واقسام
وان كنت من طلبة العلم فاننا نسعد بك وبلقائك معنا فاهلا ومرحبا بك فى منتداكم المتميز
مع خالص تحياتى وتقديرى الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر بالقران الكريم

شبكة ومنتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر

شبكة ومنتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر00201097373590
 
الرئيسيةالشيخ الدكتورالتسجيلدخول
اهلا ومرحبا بطلبه العلم فى منتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر بالقران الكريم
اهلا ومرحبا بكل من ساهم وشارك معنا فى هذا المنتدى واهلا ومرحبا بكل من كتب كلمه شكر للاعضاء والمشرفين واهلا بكل من يستفيد من مجرباتنا الصحيحه
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» خل التفاح ... فوائد وعجائب
الأحد أبريل 20, 2014 6:16 pm من طرف محمدابو يوسف

» طلب كشف عن وضعي الحالي
الجمعة أبريل 18, 2014 6:37 am من طرف الشيخ الدكتور

» ما هو هذا الشيء
الأحد أبريل 06, 2014 11:39 pm من طرف الشيخ الدكتور

» طلب من حضرتكم
الأحد أبريل 06, 2014 10:02 pm من طرف imadb

» ابراج اليوم الاحد 6 / 4 / 2014
الأحد أبريل 06, 2014 6:08 am من طرف الشيخ الدكتور

» معنى الاسماء
الأربعاء أبريل 02, 2014 2:15 pm من طرف الشيخ الدكتور

» ابراج اليوم السبت 28 / 3 / 2014
السبت مارس 29, 2014 12:00 am من طرف الشيخ الدكتور

» ابراج اليوم الجمعة 21 / 3 / 2014
الجمعة مارس 21, 2014 9:17 am من طرف الشيخ الدكتور

» ابراج اليوم الاربعاء 22 / 1 / 2014
الأربعاء يناير 22, 2014 8:31 am من طرف الشيخ الدكتور

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر شعبية
الملك منقرع
الملك سنوسرت الثالث
الملك اوسر كاف
علاج الضعف الجنسي وسرعة القذف 3
دعاء ضيقة الصدر
استخدام الراهبة لفتح الكنوز خذها صحيحه من منتدانى دون غيرنا ولا فخر
علاج المسحور عن بعد وبدون علمه
أسئلة عن الخواتم الروحانية لمولاي الدكتور .
الملك سنفرو
برنامج لمعرفة الطالع الفلكي
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط الشيخ الدكتور للروحانيات على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط شبكة ومنتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر على موقع حفض الصفحات
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأكثر نشاطاً
الاخوة الاعضاء والاحباب
الاحداث الفلكية لعام 2009
كيف تعرف ان فى بيتك كنز
التوقعات اليومية لجميع الأبراج
انت ومنتداك واعضائك ومشرفيك بارك الله فيكم جميعا
استخدام الراهبة لفتح الكنوز خذها صحيحه من منتدانى دون غيرنا ولا فخر
لاستخراج الكنز
أسئلة عن الخواتم الروحانية لمولاي الدكتور .
ضــع لــك ذكـرى هنـــا......, لنذكرك اذا نسيتنا.....
لله الحمد اولا ثم لهذا الرجل
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 35 بتاريخ الجمعة يونيو 09, 2017 9:16 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الشيخ الدكتور - 1880
 
ام طه - 1489
 
ام على. - 874
 
البرنسيسه دودى - 576
 
يوسفائيل - 428
 
الشهاب الثاقب - 351
 
دنياالحزن - 323
 
كيكه سويت - 282
 
alamirahray - 203
 
سحر الشرق - 158
 

شاطر | 
 

 دلل قلبك وتناول هذه الأغذية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   الإثنين نوفمبر 10, 2008 12:53 pm

لا شك أن هناك الكثير من الأغذية التي تعني بسلامة القلب والعمل على وقايته من أمراض كثيرة خاصة في بداياتها ونحن في العيادة الغذائية نقدم لك بعضا من هذه الأغذية وما أظهرته آخر الدراسات الحديثة فانتقي ودلل قلبك بما يحب من هذه الأغذية :

1 البرتقال
تشير الدراسات الحديثة من جامعة اونتاريو الكندية أن تناول 3 كؤوس من عصير البرتقال يساعد في زيادة الكوليسترول الجيد( HDL ) بنسبة تصل إلى 21 % وخفض الكوليسترول الضار ( LDL ) بمقدار 16 % وقد استمرت هذه الإيجابيات في مستويات الكوليسترول لمدة 5 أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج وبهذه النتائج تقل احتمالية حدوث أمراض الشرايين القلبية التاجية .
كما ويحتوي البرتقال على مواد مضادة للتأكسد مما يساعد في الوقاية من السرطان والفيروسات إضافة لمساعدته في الإقلال من تصلب الشرايين .


2 المشمش
إن تناول المشمش يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويمكن أن يساهم في حماية القلب من تصلب الشرايين هذا ما أكدته دراسة بريطانية حديثة .
ويحتوي المشمش على مركبات البيتاكاروتين والتي تتحول في الجسم لفيتامين Aالضروري لسلامة العين ، فحاول تناول 3 حبات مشمش فهي جديرة بتزويد جسمك بحوالي 2800 وحدة دولية من فيتامين (A ) وهذه الكمية تساوي نصف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين إضافة لغناه بالبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور .

3 الرمان
إن تناول عصير الرمان يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الشرايين ويزيد نشاط إنزيم خاص مضاد للأكسدة بمقدار 20 % .

4 اللوز والجوز
تناول اللوز يساعد أيضا في خفض نسبة الكوليسترول الضار كما ويساعد في الإقلال من خطر الإصابة بمرض الشرايين التاجية حيث أكد الباحثون إن تناول مقدار حفنة ( قبضة اليد ) من اللوز أو الجوز أو ما يعادل 30 غم يوميا يعتبر جزءا من الغذاء الصحي الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب كما تبين أن تناول اللوز بقشوره تقدم معا حماية أكبر مما لو كانت منفصلة .
و تبين الدراسات الحديثة إن المواد المضادة للأكسدة موجودة في القشور إضافة لمحتواه من فيتامين هـ وهذا ما يؤيد مقولة تناول الثمار بقشورها ، لكن يحذر من الإفراط في تناوله خصوصا للأشخاص الذين يعانون من البدانة لغناه بالدهون والسعرات الحرارية .

5 التفاح
للتفاح فوائد عديدة وعظيمة وقد نلاحظ وجوده في العديد من القوائم الغذائية للوقاية من أمراض عديدة وأهمها في خفض مستوى الكوليسترول بالدم بنسبة تصل 21 % كما وتشير الدراسات الحديثة أن التفاح يزيد من نسبة فيتامين سي في الدم بصورة ملحوظة والمعروف بقدرته على الحماية ومضاد أكسدة قوي ( تناول التفاح بدون تقشير صباحا على الريق للحصول على هذه الفوائد ) .

6 السمك
يعتبر تناول السمك بانتظام 3-4 مرات بالأسبوع ، وصفة طبية وغذائية لخفض نسبة خطر الموت المفاجئ نتيجة الجلطات القلبية بنسبة تصل إلى 81 % وهذا ما أكدته دراسات عديدة أمريكية وبريطانية والسبب في ذلك احتواء السمك على أحماض دهنية أساسية من نوع أوميغا 3 المفيدة والتي تعمل على :

· تهدئ من استثارة الخلايا القلبية وتقي من الموت المفاجئ .
· تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم كذلك تخفض مستوى الترايجلسرايد .
· تحسن من وظيفة الجهاز المناعي في الجسم وتعمل على تخفيض ضغط الدم .
· تخفض خطر حدوث أمراض في الشرايين القلبية بمقدار 21 % .
· كما تشير الدراسات إن تناول السمك أو السردين 2-3 مرات بالأسبوع تقي من حدوث السكتات الدماغية ·

7 الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هذا المشروب العجيب وما له من فوائد عديدة خاصة في الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية يعتمد :

§ وجود المادة المضادة للأكسدة في الشاي وتسمى Catcheinوهي أكثر 40 % في الشاي الأخضر منه قي الشاي الأسود يمكن أن تحمي الشرايين من التخرب وما قد ينجم عن ذلك من تضيق في الشرايين وانسدادها وحدوث الجلطات في القلب .
§ يمكن أن يلعب دورا في خفض مستوى الكوليسترول في الدم حيث أظهرت الدراسات النرويجية الحديثة إن هناك تناسبا عكسيا بين تناول الشاي ومستوى الكوليسترول في الدم وليس هذه بالطبع دعوة للإفراط في تناول الشاي الأخضر وينصح بشرب 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا على الأقل .

أما إذا كنت لا تريد أن تدلل قلبك فعليك بكثرة التهام اللحوم الحمراء والدهون والإكثار من التدخين فهذه هي السموم البطيئة ، فرشاقة وجمال الغزالة يتماشى مع كونها تبحث عن رؤوس قمم النباتات الطرية الغضة بعكس آكلي اللحوم المفترسة وقساة القلوب من الحيوانات مثل النمور والأسود ، فكل القوانين تقول أن قلوب النباتيين أكثر دلالا ورقة وصحة من قلوب آكلو اللحوم والدهون وهم على الأغلب الأطول عمرا فما رأيك دام فضلك بدلال قلبك !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشيخ الدكتور
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1880
الموقع : http://doctor.ba7r.org
نقاط : 34906
تاريخ التسجيل : 23/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   الإثنين نوفمبر 10, 2008 11:57 pm

مشكور وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير

_________________
 ------------------------------------------- 
الشيخ الدكتور للفلك والروحانيات وعلاج السحر بالقران الكريم 
عمل جميع الخواتم الروحانية والاحجار الكريمة
كشف عن المقابر الفرعونية والمغارات والدفائن  
جلب الحبيب وفى اسرع وقت 
ارجاع الزوج والزوجه 
رد المطلقة 

للاتصال والاستفسار
من حميع انحاء العالم على الموبايل 

[size=13]00201097373590
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://doctor.ba7r.org
ام على.
مشرفة منتدى الاسرة والطفل
مشرفة منتدى الاسرة والطفل


عدد الرسائل : 874
نقاط : 33551
تاريخ التسجيل : 12/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   الثلاثاء نوفمبر 11, 2008 7:55 am

**************أحسنت بارك الله فيك***************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   السبت نوفمبر 15, 2008 6:23 pm

شكرا لكما على المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام طه
مشرفة منتدى المواضيع الاسلامية
مشرفة منتدى المواضيع الاسلامية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1489
العمر : 34
الموقع : مكة المكرمة
المزاج : الله يفرجها
نقاط : 32841
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   الثلاثاء مارس 17, 2009 11:35 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسه دودى
رئيس مجلس الادارة
رئيس مجلس الادارة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 576
العمر : 31
الموقع : http://doctor.ba7r.org
نقاط : 33723
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: دلل قلبك وتناول هذه الأغذية   الأحد مايو 03, 2009 7:24 pm

ممتاز وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دلل قلبك وتناول هذه الأغذية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات الشيخ الدكتور لعلوم الفلك والروحانيات وعلاج السحر :: المنتديـــــــــات العامـــــــة :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: